Nordicwalking

Auf der Winklmoosalm wurde die 1. deutsche „Nordic Walking High Area“ausgelobt!
(wegen der Lage über 1000m Seehöhe)

Außerdem befindet sich auf dem Rundwanderweg „Winklmoosalm“
der „Siegsdorfer Petrusquelle-Trail“
Ein Rundweg von 5 km vorbei am Tanzanger und an der Mösererstube.

Nordic Walking ist gelenkschonendes Wandern mit Karbonstöcken

Außerdem Stretching und Kraftübungen mit Stöcken.
Ein Freizeitsport für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters.
Ganzkörpertraining mit Stöcken in der Natur.
Mehr Leistung, Effektivität und Spaß beim Training.

(c) Video stammen von www.kurcafe.de

 Nordic Walking ist 40 – 50% effektiver als Walking ohne Stöcke.
Nordic Walking strafft die Schulter und Brustmuskulatur, stärkt die Muskulatur in den Armen.
Nordic Walking verbrennt über 400 Kalorien/h
Nordic Walking löst Muskelverspannungen und Schmerzen im Nacken, sowie der Schulterregion.
Nordic Walking ist schonend für die Gelenke und die Knie.
Nordic Walking reduziert die Belastung der Kniegelenke, besonders bei übergewichtigen Personen.

Weitere Infos unter www.nordicwalking.com


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